Quattro giornate per esplorare le profondità dell’essere
Esplora l’arte della meditazione sistemica: un viaggio che armonizza mente, corpo e spirito ogni giorno.
Scopri il nuovo corso condotto dal Maestro Flavio Daniele.
La meditazione è più di un momento di quiete; è un’esplorazione profonda dell’essere. Con noi, apprenderai a:
• Introdurre la pratica meditativa nella routine quotidiana con facilità e consapevolezza.
• Dialogare con il corpo, riconoscendo emozioni e pulsioni, trasformando il respiro in un ponte verso la pace interiore.
• Decodificare il linguaggio del cuore, allineando volontà e desideri con l’intelligenza naturale del corpo.
• Risvegliare energie sottili, aprendo nuove porte alla consapevolezza e al benessere.
Ogni passo è pensato per accompagnarti nella scoperta di una connessione più autentica con te stesso e la realtà che ti circonda, guidato dall’esperienza di chi ha fatto della meditazione non solo una pratica, ma un vero e proprio stile di vita.
Con la nostra guida, imparerai a dialogare con il tuo corpo e a silenziare la mente, per ascoltare la voce del cuore. Attraverso il respiro e la consapevolezza, ti aiuteremo a navigare nelle acque delle tue emozioni e a riscoprire la forza vitale che scorre dentro di te.
Unisciti a noi per crescere ogni giorno con l’essenza rigenerante della meditazione sistemica.
Meditazione: Una Pratica di Vita per il Benessere Integrale
Quattro giornate per esplorare le profondità dell’essere
M° Flavio Daniele | Nei Dan School
3 DICEMBRE 2023
4 FEBBRAIO 2024
7 MARZO 2024
26 MAGGIO 2024
Associazione IL VOLO
Via Ventura 7, San Lorenzo – Monte San Pietro (Bologna)
Orari: 10-12.30 / 14.30-17
Scopri il Potere della Meditazione
Immersi nella tranquillità delle colline bolognesi, ci dedicheremo alla scoperta e alla pratica, con la natura come nostra testimone.
La vera meditazione richiede un coinvolgimento completo di corpo, mente ed energia.
Un Cammino di Conoscenza
Questo non è un viaggio che promette risultati immediati o facili soluzioni.
È un invito a intraprendere un cammino onesto verso la consapevolezza, con l’accompagnamento di chi ha percorso queste strade e può guidarti attraverso esperienze e conoscenze autentiche.
Il Percorso
Attraverso pratiche come la Visualizzazione Creativa e il Movimento Creativo, avrai la possibilità di liberare il potenziale trattenuto nelle tensioni psicofisiche e nelle immagini mentali.
La Consapevolezza del Cuore e l’Alchimia Energetica Taoista saranno le chiavi per approfondire la tua connessione interiore e scoprire nuove dimensioni del sé.
1° giornata domenica 3 dicembre 2023
10/10.30 Presentazione corso
10.30/11 Aspetti teorici dell’arte della visualizzazione: i canali sensoriali
11/11.45 La visualizzazione dei 7 colori dell’arcobaleno. Con questa meditazione si lega la frequenza vibratoria dei colori ai 7 stati interiori basilari (rilassamento fisico – rilassamento emozionale – rilassamento mentale – sentimenti d’amore –sensazioni di libertà e pace – aspirazioni dell’io – aspirazioni spirituali)
11.45/12 Pausa
12/12.30 Esercizi di respirazione e camminata consapevole
12.30/14.30 Pausa pranzo
14.30/15.15 La struttura del cervello e i tre linguaggi del cambiamento
15.15/16 La visualizzazione dei 7 raggi. Con questa meditazione si approfondisce il contatto con il proprio corpo e le energie sottili dei chakra per mezzo della respirazione
16/16.15 Pausa
16.15/17 Movimento consapevole. Esercizi di energetica taoista
2° giornata domenica 4 febbraio 24
10/10.45 Dialogo: i segreti della mente. Processi mentali in relazione alle proprietà dei due emisferi cerebrali
10.45/11.30 Meditazione degli elementi e i 7 stati di coscienza della nostra dimensione interiore (terra/ sopravvivenza, acqua/sessualità, fuoco/potere e affermazione personale, aria/amore ed emozioni, suono/comunicazione e creatività, luce/intuizione e immaginazione, pensiero/conoscenza e comprensione)
11.30/11.45 Pausa
11.45/12.30 Movimento consapevole. Esercizi di energetica taoista
12.30/14.30 Pausa pranzo
14.30/15.15 Dialogo: i tre livelli di linguaggio (mentale, emozionale, istintivo) e il potere trasformativo della parola
15.15/16.15 Meditazione degli elementi. I 7 stati di coscienza e le 21 parole chiave della trasformazione
16/16.15 Pausa
16.15/17 Movimento consapevole. Esercizi di energetica taoista
3° giornata domenica 7 marzo 24
10/10.45 Dialogo: il Cuore senziente
10.45/11.30 Meditazione Mente Cuore. Un ponte tra la consapevolezza mentale e l’intelligenza emotiva del cuore per raggiungere uno stato di coerenza e pace interiore.
11.30/11.45 Pausa
11.45/12.30 Movimento consapevole. Esercizi di energetica taoista
12.30/14.30 Pausa pranzo
14.30/15.15 Dialogo: il corpo alchemico e la metamorfosi dell’anima
15.15/16 Meditazione: Incontro con la guida spirituale Un viaggio introspettivo per connetterci con la nostra guida interiore, scoprendo intuizioni profonde e orientamenti spirituali che risiedono nel nostro io più autentico.
16/16.15 Pausa
16.15/17 Movimento consapevole. Esercizi di energetica taoista
4° giornata domenica 26 maggio 24
10/10.45 Dialogo: alchimia e meditazione
10.45/11.30 Meditazione alchemica sulla energia degli organi. Esploreremo tecniche di concentrazione e visualizzazione per connetterci con l’energia vitale dei singoli organi, mirando a ottimizzare il loro funzionamento e a promuovere l’equilibrio energetico generale del corpo.
11.30/11.45 Pausa
11.45/12.30 Movimento consapevole. Esercizi di energetica taoista
12.30/14.30 Pausa pranzo
14.30/15.15 Dialogo: il cuore e la respirazione alchemica
15.15/16 Meditazione sulla respirazione alchemica. Ci dedicheremo a tecniche meditative che integrano la respirazione consapevole con i principi dell’alchimia, per trasformare e rinnovare il nostro flusso energetico, per un livello superiore di salute e consapevolezza.
16/17 Considerazioni finali sul percorso
INFO ISCRIZIONI
Quota di partecipazione €500,00
entro il 28/11/23 tramite acconto di €100
c/c postale n°16518425 intestato a
NEI DAN School ASD Via De’ Coltelli 21 – 40124 BOLOGNA
o su Banco Posta IBAN: IT86K0760102400000016518425
Seconda quota: €200,00 entro il primo appuntamento
Terza quota: €200,00 entro il secondo appuntamento
Causale: Corso Meditazione. Una Pratica di Vita per il Benessere Integrale
Info: Cell. 340 87 15 702
neidanschool@gmail.com